(၁) ဘယ္ကိစၥမဆုိ ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးရျခင္း
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဆုိရင္ မိဘေတြက သားသမီးမ်ားကို ငယ္ငယ္ေလးထဲက အစစအရာရာ ျပဳစုလုပ္ကိုင္ေပးၾကတယ္။
အဲ...ႏိုင္ငံျခားမွာ ေက်ာင္းတက္တာျဖစ္ျဖစ္၊ အလုပ္လုပ္ရင္း သြားတာျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္လုိပုံစံနဲ႕ပဲ သြားသြား ေနာက္က လိုက္လုပ္ေပးမယ့္သူမရွိေတာ့ဘူး။
ကိုယ့္စားစရာကိုယ္ျပင္၊ ကိုယ့္အ၀တ္ကိုယ္ေလွ်ာ္၊ အျပင္သြားတဲ့အခါလဲကိုယ့္တစ္ေယာက္ပဲဆိုေတာ့ အရာအားလုံးက တစ္ေယာက္ထဲပဲ ျဖတ္သန္းရလိမ့္မယ္။
(၂) အေပါင္းအသင္းမွားတတ္ျခင္း
ႏုိင္ငံရပ္ျခား ေက်ာင္းတက္ေနစဥ္ကာလအတြင္းမွာ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းမ်ား ရလိမ့္မယ္။ အဲခ်ိန္က်ရင္ ဘယ္သူက ေကာင္းတယ္၊ မေကာင္းဘူးဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းမသိႏုိင္ပါဘူး။
မေကာင္းတဲ့သူ ရွိလာပါက ဘယ္လိုရင္ဆုိေျဖရွင္းမလဲ၊ ေကာင္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းအေပၚေရာ ဘယ္လုိစိတ္ထားမလဲဆိုတာ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
မိမိအေနျဖင့္လည္း သူတစ္ပါးအေပၚ ေကာင္းမြန္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေကာင္းျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
(၃) ေငြေၾကးစီမံခန္႔ခြဲျခင္း
မိဘနဲ႕အတူေနတုန္းကဆုိရင္ မိဘေပးတဲ့ပိုက္ဆံပဲ သုံးေနရေတာ့ အျဖဳန္းနဲ႕ အသုံး မသိတဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ကိုယ္တုိင္ပိုက္ဆံရွာၿပီး ရလာတဲ့ပိုက္ဆံကိုေရာ ဘယ္လို လုပ္မလဲဆုိတဲ့ စီမံခန္႕ခြဲမႈ လုိအပ္ပါတယ္။
(၄) စာသင္ယူမႈ culture မတူညီျခင္း
ျမန္မာေက်ာင္းသားေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ reactive culture နဲ႔ေက်ာင္းသားဘဝကိုျဖတ္သန္းခဲ့ ၾကပါတယ္။ reactive ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ျဖစ္လာတဲ့ အရာကိုတုန္႔ျပန္ုျခင္း ကိုဆိုလိုပါတယ္။
ဆရာ ဖတ္ခိုင္းတဲ့စာပဲဖတ္တာတို႔ ဆရာလုပ္ခိုင္းတဲ့အိမ္စာပဲ လုပ္တာတို႔ ဆရာေျပာသေလာက္ပဲေခါင္းထဲထည့္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုပါတယ္။
နိုင္ငံျခားမွာ ေက်ာင္းတက္ရင္ေတာ့ proactive ျဖစ္ရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။ proactive ျဖစ္တယ္ဆိုတာ တခုခုကို ကိုယ္ကိုတိုင္ စလုပ္တာကို ဆိုလိုပါတယ္။
(၅) အခ်ိန္ စီမံခန္႔ခြဲျခင္း
ေက်ာင္းသားအမ်ားစုက စာေမးပြဲေျဖတဲ့ေန႕မတုိင္ခင္ညမွာပဲ တစ္ညလုံးမအိပ္ဘဲ စာလုပ္ၾကတယ္။ အဲလို လုပ္ျခင္းက လိုအပ္တဲ့အခါမွသာ က်င့္သုံးေစခ်င္ပါယ္။
ဆက္တုိက္ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးေပါ့ေနာ္။ ဒီေတာ့ ကုိယ့္ပိုင္အခ်ိန္ကို ဘယ္လုိစီမံခန္႕ခြဲမလဲဆုိတာ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
(၆) အုပ္ထိန္းမယ့္သူမရွိျခင္း
ျမန္မာေက်ာင္းသားေတြအေနနဲ႔ ႏို္င္ငံျခားမွာေက်ာင္းသြားတက္တဲ့အခါ မိဘရဲ႕အုပ္ထိန္းမႈေအာက္ကေန လြတ္ကင္းသြားသလို ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ့္က်န္းမာေရးနဲ႔လံုၿခံဳေရးကို ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတိျပဳၿပီး ထိန္းေက်ာင္းဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
(၇) က်န္းမာေရးအခက္အခဲမ်ား/က်န္းမာေရးဂရုစိုက္ရျခင္း
ႏို္င္ငံျခားမွာ ေဆးကုသစရိတ္က မ်ားေသာအားျဖင့္ ေစ်းႀကီးပါတယ္။ Health Insurance ေကာင္းေကာင္းမရွိပါက ဖ်ားနာလုိ႔ ေဆးခန္းျပရံုေလာက္နဲ႔တင္ ေဒၚလာရာဂဏန္းက်ႏိုင္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ႕ႏို္င္ငံမ်ားမွာဆိုရင္ Amoxicillin ကဲ့သို႔ Antibiotics ကို ဆရာဝန္ရဲ႕ခြင့္ျပဳခ်က္မပါဘဲ ဝယ္လို႔မရတဲ့အတြက္ ျမန္မာေက်ာင္းသားအမ်ားစုဟာ ျပည္တြင္းမွ ေဆးမ်ားဝယ္သြားၿပီး အတတ္ႏိုင္ဆံုး က်န္းမာေအာင္ေနၾကရပါတယ္။
မိမိတို႔ တက္ေရာက္လုိသည့္ သင္တန္းေက်ာင္းမ်ားႏွင့္ ပုဂၢလိကေက်ာင္းမ်ားကို ရွာေဖြလိုပါက ဒီ Link မွာရွာေဖြႏိုင္ပါသည္။
ပညာေရးလမ္းညႊန္ website တြင္ ပါ၀င္ေသာ သင္တန္းမ်ား၊ ေက်ာင္းမ်ား၊ Scholarship၊ Knowledge မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ၀င္ေရာက္ရွာေဖြ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
source: Canadian International College + Edge
