စာတော်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Multitasking အကျင့်ဆိုးတွေပြင်မှ ဖြစ်မယ်

**Unicode**

၁။ ဖုန်းကို power ပိတ်ထားလိုက်ပါ။

Facebook၊ Messenger၊ Whatsup တွေလိုမျိုး လူမှုကွန်ယက်အနှောင့်အယှက်တွေကို ဖျောက်ထားခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးက လက်ရှိသူလုပ်နေတာကို ပိုပြီး အာရုံစိုက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သူ့ဖုန်းကို ပါဝါပိတ်ခိုင်းထားပါ

ဒါမှမဟုတ် သူစာပြီးတဲ့အထိ တခြားအခန်းမှာ သွားထားထားလိုက်ပါ။

၂။ မလိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကို ဘေးဖယ်ထားပါ။

အိမ်စာ၊ ဘာသာရပ် တစ်ခုဆိုတစ်ခုပဲလုပ်ပါ။ မလိုအပ်တဲ့စာအုပ်တွေကို ဝေးဝေးကိုသာ ဖယ်ထားလိုက်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးရဲ့ စိတ်ပါဝင်စားမှုနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တစ်နေရာတည်းမှာပဲ စုစည်းထားနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီတော့ ဟိုဘာသာရပ်လုပ်လိုက် ဒီဘာသာရပ်လုပ်လိုက် ဖြစ်နေတာတွေ လျော့နည်းသွားပြီး စာကိုထိထိရောက်ရောက်ပိုလုပ်နိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ တီဗွီရှေ့မှာ စာကြည့်ခြင်းရှောင်ပါ။

တီဗွီကြည့်ရင်း စာလုပ်တဲ့အတွက် စာကြည့်တာကနေ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ ဇာတ်လမ်းတွဲကို ထိုင်ကြည့်ပြီး အချိန်ပုပ်သွားတာများလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အိမ်စာလုပ်ချိန် သီးသန့်အချိန်ဇယားတစ်ခုထားရှိပြီး တီဗွီကို စာပြီးတဲ့အချိန်မှ ပြန်ဖွင့်ပါ။

၄။ အချိန်ဇယားဆွဲထားတဲ့အတိုင်း စာလုပ်ပါ။

တနေ့တနေ့ ကျောင်းကပြန်လာတိုင်း ပါလာတဲ့အိမ်စာတွေ assignments တွေပြီးဖို့ အချိန်ဇယားလေးတစ်ခု သင့်ကလေးကို ကူဆွဲပေးပါ။ အိမ်စာ၊ ကျက်ရမယ့် စာတစ်ခုချင်းစီအတွက် အချိန်တွေ ပိုင်းပေးပါ။ ပြီးရင် ပိုင်းထားတဲ့အချိန်တစ်ခုချင်းမှာ လုပ်ရမယ့်စာကိုပဲ ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ သူတို့တစ်ခုချင်းစီကို မတူတဲ့အရောင်လေးတွေနဲ့ highlight လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ စာတစ်ခုပြီးရင် တစ်ခုခြစ်လိုက်နိုင်ဖို့ To-do-list လေးလည်း ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

၅။ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုဒ်တွေကို ဘလော့လုပ်ထားပါ။

သင့်ကလေးအနေနဲ့ စာလုပ်ဖို့ assignment လုပ်ဖို့ ကွန်ပျူတာမလိုဘူးဆိုရင် ကွန်ပျူတာကို ပိတ်ထားပါ။ ဒါမှ သူတခြား လူမှုကွန်ယက်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်သုံးချင်စိတ်တွေ လျော့နည်းသွားမှာဖြစ်ပြီးတော့ assignment တွေအများကြီးကို တပြိုင်နက်တည်း မလုပ်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ကွန်ပျူတာလိုတယ်ဆိုရင်တော့ Browser extension ကိုသုံးပြီး အခြားအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုဒ်တွေကို ဘလော့နိုင်ပြီးတော့ ဖွင့်နိုင်တဲ့ Tab တွေကိုလည်း အနည်းငယ်သာ ထားရှိနိုင်ပါတယ်။

၆။ တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာမှာ စာလုပ်ပါ။

သင့်ကလေး အနှောင့်အယှက်ကင်းကင်းနဲ့ စာလုပ်နိုင်ဖို့ တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါ။ အဲ့ဒီနေရာကိုလည်း သင့်ကလေးလုပ်မယ့် ဘာသာရပ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့စာအုပ်တွေပဲ ယူလာခြင်းအားဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလေး ဖြစ်နေပါစေ။

၇။ အချိန်ကို အကျိုးရှိစွာအသုံးချပါ။

ကျောင်းကပြန်လာလာချင်း နေ့လည် ၃ နာရီ နဲ့ ညနေ ၆ နာရီကြားက (တစ်ကျောင်းနဲ့တစ်ကျောင်း မတူကြပါဘူး) အများအားဖြင့် ကျောင်းသားတစ်ယောက်အတွက် အချိန်အပုပ်ဆုံးအချိန်တွေပါပဲ။ အဲ့ဒီတော့ ဒီအချိန်တွေကို မပုပ်စေပဲ သင့်ပါ။

ကလေးမှာ အိမ်စာပါလာရင် ညနေဘက်မှာ ဖြစ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းပေးပါ။ ဒါမှ သူ့ရဲ့တခြားကျောင်းကိစ္စရပ်တွေအတွက် အချိန်ကျန်မှာပါ။ အဲ့လိုမှပဲ assignment တစ်ခုချင်းစီပြီးဖို့အတွက် တပြိုင်တည်း အားလုံးလုပ်ရတာတွေ မရှိတော့ပဲ အဲ့ကနေ ရလာမယ့် စိတ်ဖိစိးမှုတွေလည်း လျော့နည်းသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မိမိတို့ တက်ရောက်လိုသည့် သင်တန်းကျောင်းများနှင့် ပုဂ္ဂလိကကျောင်းများကို ရှာဖွေလိုပါက ဒီ Link မှာရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ပညာရေးလမ်းညွှန် website တွင် ပါဝင်သော သင်တန်းများ၊ ကျောင်းများ၊ Scholarship၊ Knowledge များနှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို ဝင်ရောက်ရှာဖွေ ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။

Source: Oxford Learning

**Zawgyi**

၁။ ဖုန္းကို power ပိတ္ထားလိုက္ပါ။

Facebook၊ Messenger၊ Whatsup ေတြလိုမ်ဳိး လူမႈကြန္ယက္အေႏွာင့္အယွက္ေတြကို ေဖ်ာက္ထားျခင္းအားျဖင့္ သင့္ကေလးက လက္ရွိသူလုပ္ေနတာကို ပိုၿပီး အာရံုစိုက္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ သူ႕ဖုန္းကို ပါ၀ါပိတ္ခိုင္းထားပါ

ဒါမွမဟုတ္ သူစာၿပီးတ့ဲအထိ တျခားအခန္းမွာ သြားထားထားလိုက္ပါ။

၂။ မလိုအပ္တ့ဲအရာအားလံုးကို ေဘးဖယ္ထားပါ။

အိမ္စာ၊ ဘာသာရပ္ တစ္ခုဆိုတစ္ခုပဲလုပ္ပါ။ မလိုအပ္တ့ဲစာအုပ္ေတြကို ေ၀းေ၀းကိုသာ ဖယ္ထားလိုက္ပါ။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္ကေလးရဲ႕ စိတ္ပါ၀င္စားမႈနဲ႕ အာရံုစူးစိုက္မႈကို တစ္ေနရာတည္းမွာပဲ စုစည္းထားႏိုင္ပါတယ္။ အ့ဲဒီေတာ့ ဟိုဘာသာရပ္လုပ္လိုက္ ဒီဘာသာရပ္လုပ္လိုက္ ျဖစ္ေနတာေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားၿပီး စာကိုထိထိေရာက္ေရာက္ပိုလုပ္ႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၃။ တီဗြီေရွ႕မွာ စာၾကည့္ျခင္းေရွာင္ပါ။

တီဗြီၾကည့္ရင္း စာလုပ္တ့ဲအတြက္ စာၾကည့္တာကေန ကိုယ္ႀကိဳက္တ့ဲ ဇာတ္လမ္းတြဲကို ထုိင္ၾကည့္ၿပီး အခ်ိန္ပုပ္သြားတာမ်ားလို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္အိမ္စာလုပ္ခ်ိန္ သီးသန္႕အခ်ိန္ဇယားတစ္ခုထားရွိၿပီး တီဗြီကို စာၿပီးတ့ဲအခ်ိန္မွ ျပန္ဖြင့္ပါ။

၄။ အခ်ိန္ဇယားဆြဲထားတ့ဲအတုိင္း စာလုပ္ပါ။

တေန႕တေန႕ ေက်ာင္းကျပန္လာတိုင္း ပါလာတ့ဲအိမ္စာေတြ assignments ေတြၿပီးဖို႕ အခ်ိန္ဇယားေလးတစ္ခု သင့္ကေလးကို ကူဆြဲေပးပါ။ အိမ္စာ၊ က်က္ရမယ့္ စာတစ္ခုခ်င္းစီအတြက္ အခ်ိန္ေတြ ပိုင္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ ပိုင္းထားတ့ဲအခ်ိန္တစ္ခုခ်င္းမွာ လုပ္ရမယ့္စာကိုပဲ ၿပီးေအာင္လုပ္ပါ။ သူတို႕တစ္ခုခ်င္းစီကို မတူတ့ဲအေရာင္ေလးေတြနဲ႕ highlight လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ စာတစ္ခုၿပီးရင္ တစ္ခုျခစ္လိုက္ႏိုင္ဖို႕ To-do-list ေလးလည္း ဖန္တီးေပးႏိုင္ပါတယ္။

၅။ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတ့ဲ ၀က္ဘ္ဆိုဒ္ေတြကို ဘေလာ့လုပ္ထားပါ။

သင့္ကေလးအေနနဲ႕ စာလုပ္ဖို႕ assignment လုပ္ဖို႕ ကြန္ပ်ဴတာမလုိဘူးဆိုရင္ ကြန္ပ်ဴတာကို ပိတ္ထားပါ။ ဒါမွ သူတျခား လူမႈကြန္ယက္၀က္ဘ္ဆိုဒ္သံုးခ်င္စိတ္ေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားမွာျဖစ္ၿပီးေတာ့ assignment ေတြအမ်ားႀကီးကို တၿပိဳင္နက္တည္း မလုပ္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာလိုတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Browser extension ကိုသံုးၿပီး အျခားအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတ့ဲ ၀က္ဘ္ဆိုဒ္ေတြကို ဘေလာ့ႏုိင္ၿပီးေတာ့ ဖြင့္ႏိုင္တ့ဲ Tab ေတြကိုလည္း အနည္းငယ္သာ ထားရွိႏိုင္ပါတယ္။

၆။ တိတ္ဆိတ္တ့ဲေနရာမွာ စာလုပ္ပါ။

သင့္ကေလး အေႏွာင့္အယွက္ကင္းကင္းနဲ႕ စာလုပ္ႏုိင္ဖို႕ တိတ္ဆိတ္တ့ဲေနရာေလးတစ္ခု ဖန္တီးေပးပါ။ အ့ဲဒီေနရာကိုလည္း သင့္ကေလးလုပ္မယ့္ ဘာသာရပ္နဲ႕ သက္ဆိုင္တ့ဲစာအုပ္ေတြပဲ ယူလာျခင္းအားျဖင့္ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းေလး ျဖစ္ေနပါေစ။

၇။ အခ်ိန္ကို အက်ဳိးရွိစြာအသံုးခ်ပါ။

ေက်ာင္းကျပန္လာလာခ်င္း ေန႕လည္ ၃ နာရီ နဲ႕ ညေန ၆ နာရီၾကားက (တစ္ေက်ာင္းနဲ႕တစ္ေက်ာင္း မတူၾကပါဘူး) အမ်ားအားျဖင့္ ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္အတြက္ အခ်ိန္အပုပ္ဆံုးအခ်ိန္ေတြပါပဲ။ အ့ဲဒီေတာ့ ဒီအခ်ိန္ေတြကို မပုပ္ေစပဲ သင့္ပါ။

ကေလးမွာ အိမ္စာပါလာရင္ ညေနဘက္မွာ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ၿပီးေအာင္လုပ္ဖို႕ တိုက္တြန္းေပးပါ။ ဒါမွ သူ႕ရဲ႕တျခားေက်ာင္းကိစၥရပ္ေတြအတြက္ အခ်ိန္က်န္မွာပါ။ အ့ဲလိုမွပဲ assignment တစ္ခုခ်င္းစီၿပီးဖို႕အတြက္ တၿပိဳင္တည္း အားလံုးလုပ္ရတာေတြ မရွိေတာ့ပဲ အ့ဲကေန ရလာမယ့္ စိတ္ဖိစိးမႈေတြလည္း ေလ်ာ့နည္းသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မိမိတို႔ တက္ေရာက္လုိသည့္ သင္တန္းေက်ာင္းမ်ားႏွင့္ ပုဂၢလိကေက်ာင္းမ်ားကို ရွာေဖြလိုပါက ဒီ Link မွာရွာေဖြႏိုင္ပါသည္။

ပညာေရးလမ္းညႊန္ website တြင္ ပါ၀င္ေသာ သင္တန္းမ်ား၊ ေက်ာင္းမ်ား၊ Scholarship၊ Knowledge မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ၀င္ေရာက္ရွာေဖြ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။

Source: Oxford Learning